Можно ли ходить в баню с серьгами

Опубликовано: 20.04.2024

Некоторые украшения настолько любимые, что расставаться с ними не хочется ни на секунду! Большинство из нас спит в любимой цепочке, тренируется с обручальным кольцом и купается не снимая золотых гвоздиков.
И не обязательно потому, что мы хотим выглядеть на 5+ 24/7! Чаще всего такие украшения просто становятся “второй кожей” и мы не ощущаем их на себе. Но можно ли носить их, не снимая? Эксперты Zlato.ua расскажут всю правду об этой беспрерывной связи.

Золотые крестики, цепочки, серьги и обручальные кольца — база ювелирного гардероба. И Крым, и Рым и медные трубы проходим мы вместе с этими драгоценностями. “Спасибо” стереотипам! Они гласят, что золотым украшениям якобы ничто не грозит. И многие из нас оправдывают эту мысль ценой: мол, за такие-то деньги золото должно носиться вечно, несмотря на жестокие бытовые испытания! А если случается какая-нибудь неприятность — ее виновником становится "производственный брак" или недобросовестность магазина. К сожалению, собственная беспечность и небрежность упускаются из виду.

В правильном уходе нуждаются все украшения, вне зависимости от их цены и дизайна! :)

Как украшения влияют на здоровье

Важно: сами по себе золото и серебро безопасны, но если в состав украшений входит никель либо другая дешевая лигатура, сплав может спровоцировать аллергию.

Если вы носите качественные золотые и серебряные украшения, то аллергических реакции в виде покраснений, шелушения кожи или зуда возникать априори не должно. И не будет, если вы регулярно устраиваете “банный день” своим сокровищам! Ухаживайте за украшениями с помощью фланелевой или замшевой салфетки раз в неделю, чтобы восстановить блеск и сияние. Иначе под кольцами, сережками и в плетениях цепочек накопленная грязь, которая может спровоцировать аллергию, раздражение и дальше по списку.

Только не путайте, пожалуйста, чистку украшений с тем же мытьем рук или посуды без резиновых перчаток! Вода, которая попадает на кольца (да еще и с моющим средством!) не смывает с них грязь. Наоборот, когда между пальцами и кольцом остаются частички мыла, они создают на поверхности украшения несмываемый налет. Также мыло часто накапливается в труднодоступных местах, например, в украшениях с инкрустацией.

И настоящее кощунство, работать в драгоценностях в саду или стирать вручную! Так и появляются погнутые кольца в царапинках, которые вернуть к жизни не сможет даже самый опытный ювелир.

Как правильно носить украшения

На самом деле нет ничего криминального в том, чтобы не снимать украшения во время сна и принятия душа в течение месяцев. При условии, что это золото/серебро и вы подвергаете любимые серьги, кольцо или цепочку регулярной чистке. Бижутерию круглосуточно носить нельзя, купаться и загорать в ней тоже не нужно — иначе аллергия тут как тут.

Да, душ, море, бассейн и баня — испытание для украшений, особенно если это украшения со вставками и камушки частично прикреплены с помощью клея. Драгоценные металлы и самоцветы, не смотря на их стоимость, не супер-герои. :) Они боятся влаги и резкого перепада температур. Отдельная тема: косметика и духи. Мы уже писали об этом подробно здесь. Крема, масла, духи и прочие женские косметические фетиши часто содержат совсем не лояльные к украшениям компоненты. Причем эффект вы заметите только с течением времени, когда убрать пятно с любимого браслета или подвески уже не получится.

Рекомендация Zlato.ua: йод, лимонный сок, соду или зубную пасту, картофельный сок и прочие народные методы очистки все же замените на профессиональное средство. Так спокойнее! Любые кислоты, щелочи и абразивы могут (не обязательно должны, но вероятность не исключается) повредить поверхность изделия. Особенно, если оно покрыто родием, чернением или позолотой.
Поэтому, если вы дорожите своими украшениями, то во время нанесения крема их лучше все-таки снять и надеть снова, когда крем впитается и высохнет.

Можно ли спать в украшениях

Интересный вопрос. Давайте же наконец разберемся, где поставить запятую в “Снять нельзя оставить”!

Конечно, мы не рекомендуем спать во всей ювелирной боеготовности! Порвать во сне цепочку или потерять в постели сережку — перспектива вполне реальная. Во время сна украшения часто впиваются в кожу и могут передавливать сосуды, из-за чего ухудшается кровообращение. Поэтому “тесные” украшения однозначно перед сном нужно снимать! Также как:

фаланговые кольца,
крупные серьги,
абсолютно все бусы (тем более жемчужные!),
наручные часы,
жесткие браслеты (есть риск погнуть).

Но есть украшения, которые никогда не побеспокоят наш сон — например, маленькие повседневные гвоздики, обручальные и помолвочные кольца. В них можно спать сколько угодно.

Цепочка — вопрос спорный. Потому что цепочка цепочке рознь и дело тут в ее плетении! Самые крепкие: колосок, якорное, бисмарк, нонна и снейк. При выборе цепочки всегда уточняйте у менеджера склонно ли к заломам то или иное плетение. И если склонно — перед сном такую цепочку придется снимать, от греха подальше. :)

По статистике, случаи потерь и поломки ювелирных изделий чаще всего происходят именно в душе и постели. Для тех, кто верит цифрам, это весомый повод отложить украшения на туалетный столик.

Эзотерика и украшения

Украшения, как и одежда, накапливают энергию. Как позитивную, так и негативную! Только если одежду мы регулярно стираем, то украшения профессиональной чисткой балуем гораздо реже. Чтобы плохая энергия не оседала на драгоценностях, желательно ополаскивать их под проточной водой. То же самое касается ценностей, которые передают по наследству! Ведь вместе с камнями и металлами мы принимаем энергетику бывшего хозяина. Суеверным людям следует помнить об этом.

Вне зависимости от бренда, цены и дизайна, украшения требуют к себе трепетного отношения. И даже если вы обожаете свои драгоценности так, что не хотите с ними расставаться — все же изредка давайте им минуты покоя.

Современный, быстрый и модный ритм жизни – это желание выделятся, отличаться от других. По мнению носителей пирсинга, он даёт человеку внутреннюю свободу, раскрепощённое поведение, подчёркивает его сексуальность.

Процедура пирсинга далеко не нова, практики украшения тела, путём прокалывания различных участков кожи были у древних бедуинов, Египтян.

Прокалывание носа и ношение в левой ноздре украшений является отличительным знаком древней и современной Индии. У пирсинга глубокие исторические корни и история.

О пирсинге

Порой люди так увлекаются пирсингом, что он выглядит жутковато. Да и сама процедура далеко не безобидна, ей всегда сопутствует тот или иной риск.

Если вы решились на пирсинг, то процедуру обязательно делать в специализированном салоне у квалифицированного мастера.

Даже при классическом прокалывании ушей, которое также можно назвать пирсингом, вероятны самые различные осложнения. Это и воспаление, и нагноение, и долгие незаживающие проколы.

Человеческий организм не всегда положительно откликается на присутствие инородного тела.

Зачем делают пирсинг

Безусловно, люди хотят отличаться от основной массы окружающих, привлекать к себе внимание. Юные создания горят желанием выглядеть старше, способными на серьёзные (на их взгляд) поступки.

Чаще всего одним проколом дело не заканчивается, следующим шагом будет татуировка, ещё один прокол, экстравагантная стрижка и так далее…

Я спросила у своей дочери, зачем она сделала пирсинг языка, что её толкнуло на это и вот что она ответила мне:

Скорее всего, навеяло модой, субкультурой и ,конечно же, друзьями. Даже сейчас хочу ещё пару проколов в ухе сделать, хеликс или трагус. Красиво смотрится, если подобрать украшения…

Могу сказать, что это самовыражение…

А ощущений своих я уже и не помню. Дырка в языке заросла практически сразу, как только вытащила штангу. Одно помню точно: прокалывать не больно было…

Можно ли с пирсингом в баню

Любой прокол на человеческом теле – это травма, воспалительный процесс и период восстановления организма.

Не существует на свете операции с проникновением через человеческую плоть, которая не вызывает последствий и быстро заживает. Наш организм хитро устроен, он защищается всеми возможными способами от чужеродного предмета.

Воспаления, отёки, синяки, гнойные выделения, всё это защитная реакция организма.

Приведу пример красивого пирсинга у одной знакомой девушки, она сделала прокол на скуле и вставила замечательную блёстку. Знатный синяк под глазом был её спутником долгих 2 недели!

Баня одновременно самое грязное и чистое место. Бактерии и микробы во влажной тёплой среде размножаются очень быстро, вся грязь тела и кожные выделения смываются мылом, шампунем и горячей водой. Всё это может попасть в незажившую рану и спровоцировать неприятную инфекцию.

На сегодняшний день пирсинг редко делают в кустарных условиях. При операции соблюдаются необходимые санитарные нормы и специальная обработка места прокола.

Эти меры предосторожности должны свести до минимума возможные риски и осложнения, но до заживления раны поход в баню, сауну и бассейн лучше отложить.

Как долго заживает пирсинг

Каждый человек индивидуален, у нас разная реакция организма на оперативное вмешательство. Заживление раны зависит от места прокола, от выбора металлического украшения.

Генитальный пирсинг заживает около месяца, пирсинг пупка может заживать до 6 месяцев, но если прокол сделан неправильно, глубина его недостаточна, тогда кожа начинает нарастать под украшением и выдавливает его наружу.

Место пирсинга	Время заживления
Нос	От 4 до 10 недель
Пупок	От 6 до 9 месяцев
Губы	От 2 до 4 недель
Язык	От 5 дней до 2 недель
Брови	От 4 до 6 месяцев
Хрящ уха	6 месяцев

Механические повреждения пирсинга

Даже после полного заживления раны поход в баню с пирсингом нельзя назвать безопасным. В бане мы ведём себя активно, ведь наша русская баня не какой-нибудь хамам, где тебя намоют банщики. Да, похлестать веником могут, но мочалкой мыться придётся самостоятельно.

Веник, мочалка, неосторожные движения и зацеп украшения гарантирован, возможны даже разрывы прокола. Как следствие травма, рубец и неприятные воспоминания.

Металлические украшения

Любой пирсинг – это металлическое украшение! А как ведёт себя металл при высоких температурах?! Правильно! Любой металл нагревается!

Пирсинг необычный прокол, в который можно сразу вставить золотое или серебряное украшение. И золото, и серебро окисляются, этот факт не будет играть положительной роли в заживлении раны.

Драгоценные металлы в прокол можно вставить только после его полного заживления.

Чаще всего сразу вместо прокола вставляют титан или хирургическую сталь.

Желательно использовать украшения высокого качества (сплав титана G23, ВТ-6 или чистого титана АSТМ-F136).

Титан один из самых нейтральных химических и биологических металлов, редко вызывает аллергическую реакцию. А вот никель, содержащийся в хирургической стали, такими свойствами похвастаться не может.

Из всего сказанного можно сделать следующие выводы:

С незажившей раной поход в баню или сауну запрещён.
Необходимо снимать любые металлические украшения во время мытья в бане или сауне.

У каждого из нас своё отношение к бане и всей банной церемонии. Кто-то любит париться и мыться долго, основательно. Любит щедрый жар, густой пар, горячую воду. Такие ценители банной культуры даже не будут задаваться вопросом можно ли одевать металлические украшения в баню. Для них ответ очевиден – нельзя!

Но, есть и случайные гости бани и сауны, которые далеки от нашей банной культуры и правил поведения в ней. Они зашли, посидели чуток на полке, ополоснулись тёплой водичкой, вот и вся баня. Именно для вас я написала эту статью, теперь вы знаете все ответы на вопросы про пирсинг и баню.

Баня и сауна - есть ли отличие? Некоторые люди любят сауну, а некоторые - баню, а кто-то вообще считает, что это одно и то же. Но на самом деле отличия существуют, и они достаточно значимы.

В отличие от парилки в бане, воздух в сауне довольно сухой. Влажность воздуха в сауне не превышает 20%. Сухой воздух, менее теплопроводный и теплоемкий, поэтому он позволяет поднять температуру в помещении парной свыше ста градусов. Сегодня считается, что сауна лучше чем баня воздействует на людей со слабым здоровьем, женщин и детей. Но стоит отметить, что сауна также имеет некоторые недостатки. К примеру, сухой воздух плохо воздействует на верхние дыхательные пути. Во время или после посещения сауны у человека часто появляется першение в горле и сухость слизистых оболочек.

- Температурный режим сауны и бани

В бане температура держится на отметке в 60 градусов, иногда на верхней полке температура может достичь100 градусов.
В сауне температура более высокая - от 100 градусов.

- Камни в печи

Камни в бане расположены в самой печи, за закрытой дверкой. Дверку открывают лишь тогда, когда нужно добавить пара, полив камни водой. В результате с помощью камней тепло держится дольше в несколько раз, чем при отсутствии дверцы, при этом температура в помещении держится постоянно на одном уровне.
В сауне камни лежат на поверхности печи, на них льется вода, и они все свое тепло отдают воздуху.

- Инфраструктура

Кроме парной в сауне обязательно должен присутствовать бассейн Оздоровительный эффект достигается именно за счет смены высокой температуры парной на холодную воду. Кроме бассейна в сауне может присутствовать предбанник, где устанавливаются столы для массажа.
Для бани наличие бассейна не обязательно. Но по традиции бани возводили на берегах озер и рек.

- Веник

Невозможно представить баню без дубового или березового веника. Похлестывания всех частей тела веником являются настоящим массажем, который в свою очередь способствует усилению кровообращения, раскрыванию пор и увеличению потоотделения.
В сауне веник бесполезен. Листья от низкой влажности совершенно высыхают и сразу осыпаются. Но при большом желании попарится с веником в сауне, это можно осуществить в предбаннике.

Итак, из всего вышеописанного можно выделить следующие отличия:
- в бане температура ниже, чем в сауне;
- в сауне воздух сухой, поэтому температура может легко достигать более 100 градусов;
- в сауне бассейн является обязательным, а в бане он может отсутствовать.
- в бане камни закрыты, а в сауне лежат на поверхности печи.
- в бане используются веники, которые заранее замачиваются в воде, а в сауне веник сразу же пересыхает и листья опадают.

Влияние бани на здоровье человека

Тепло, пар, вода, резкий перепад температур, самый обыкновенный массаж - объединившись воедино данные факторы, создают раздражители, на которые человеческий организм отвечает разными реакциями.
Воздействие всех этих факторов первой на себя принимает кожный покров.

В бане кожа начинает краснеть, наливаться кровью, при этом она передает импульс прямо к центральной нервной системе, а та в свою очередь температуру тела регулирует с помощью потоотделения, выводит с организма вредные вещества, а проводит полезные. Кожа приобретает упругость, эластичность, здоровый цвет. С помощью воздействия пара кожа регенерируется, освобождается от отмерших клеток.

Нервный центр, руководящий перераспределением крови от кожи получает сигналы, при этом ток крови регулируется так, что она начинает усиленно приливать к коже и мышцам: капилляры расширяются, кровь из центра устремляется к периферии. Благодаря такому распределению улучшается работа левого желудочка и предсердия, а также кровь легче движется по артериям. В клетках ускоряются обменные процессы, повышается поглощение кислорода тканями.
Также многочисленные исследования показали, что банные процедуры хорошо влияют на сердечно-сосудистую систему, но это касается только здоровых людей.

Максимальную нагрузку на сердечно-сосудистую систему дает контрастное воздействие высокой и низкой температуры. Поэтому людям, у которых нарушено кровообращение, нужно остерегаться резких перепадов температуры. Посещать баню нужно аккуратно и тем, у кого очень близко расположены сосуды.
Организм в бане получает настоящую встряску. Банная процедура значительно улучшает работу центральной нервной системы. Приятное ощущение тепла на коже, расслабление мышц, уменьшение болей в суставах.

Баня является лучшим средством для снятия напряжения. Само действие, включающее в себя различные раздражители, отвлекает от переживаний.
Воздействие бани на дыхательные органы также является положительным. Интенсивному раздражению в бане подвергается слизистая дыхательных путей.

Баня влияет на газообмен, белковый и минеральные обмены, значительно увеличивается выделение молочной кислоты и мочевины в организме.
Благодаря банному жару в коже образуются продукты обмена белков, которые разносятся по всему организму увеличенным током крови.

В бане организм человека увеличивает потребление кислорода тканями, а также увеличивается минутный объём дыхания.
В организме происходит мобилизация всех механизмов, которые в итоге ведут к нормализации функций.
Из всего вышеописанного можно сделать вывод, что баню можно применять как мощное закаливающее, профилактическое и восстановительное средство.

Противопоказания к посещению бани

При наличии некоторых острых и хронических заболеваний от посещения бани лучше отказаться, чтобы не нанести вреда здоровью. Итак, противопоказаниями к посещению бани являются:
- заболевания кожного покрова (экземы, язвы, псориаз, гнойные сыпи, кожные инфекции);
- высокая температура;
- бронхиальная инфекция;
- ревматические боли;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- эпилептические припадки;
- недавно проведенные операции.

Если есть какие-то проблемы со здоровьем, то о возможности посещения бани лучше проконсультироваться с врачом.
Также нужно помнить, что в бане нельзя париться после употребления алкоголя и обильной еды.

Польза бани

О банях и их целебном действии известно людям с древних времен. Они были у древних египтян, ассирийцев, греков, индусов, римлян. Знаменитые римские бани (термы) по красоте и размахам построек напоминали дворцы. В них были не только бассейны с водой разной температуры, но и комнаты для массажа, игр и занятий музыкой.

Своя разновидность бани есть почти у каждого народа. Они отличаются температурой, влажностью и другими параметрами. Расскажем о самых популярных видах бани:

Хамам или турецкая баня , температура в ней от 30 до 50 °C, влажность до 100%, а обязательная часть процедуры – массаж мыльной пеной. Пилинг и обновление кожи гарантированы;
Финская сауна – помещение, наполненное горячим и сухим воздухом, температура до 100 °C, влажность до 25%;
Японская баня – большая ванна для нескольких человек или офуро – индивидуальная бочка с очень горячей водой и сиденьем внутри;
Влажная баня отличается умеренной температурой (45-60 °C) и большим количеством пара;
Русская баня – деревянный сруб с парилкой, высокой температурой и влажностью.

Каждая из видов бани по-разному влияет на человека. Сухой и жаркий воздух в финской бане полезен при заболеваниях дыхательных путей, турецкая баня обновит кожу, а русская и финская хорошо снимут усталость.

Бани полезны для:

Профилактики радикулита, остеохондроза, полиартрита;
Кожи – раскрываются поры, от высокой температуры гибнут возбудители грибковых заболеваний кожи;
Восстановления водно-солевого баланса;
Нормализации обмена веществ;
Повышения тонуса сосудов за счет контрастных температур;
Снятия усталости.

Чем опасна баня

Жара, влажность и перепады температур подойдут не всем. Баня противопоказана при:

Повышенной температуре;
Инфекционных заболеваниях (в том числе кожи);
Повышенном давлении и сердечно-сосудистых заболеваниях;
Онкологических заболеваниях;
При сахарном диабете;
Психических и неврологических расстройствах;
Туберкулезе в открытой форме;
Мочекаменной болезни и нарушении функции почек;
Язве желудка или двенадцатиперстной кишки, ряде других заболеваний ЖКТ;
Коже с солнечными ожогами или после инъекционных и агрессивных косметологических процедур: пилингов, лазерных шлифовок и других.

Предупреждают врачи и о вреде приема алкоголя в бане. Он, как и высокие температуры, расширяет стенки сосудов, при этом быстрее наступает эффект опьянения, повышается риск разрыва сосудов и отрыва тромбов. Это опасно нарушениями кровообращения и работы сердца и головного мозга.

Паримся по правилам

Чтобы все прошло с максимальной пользой, можем посоветовать:

Не идти в баню сразу натощак или после плотной еды;
Перед заходом в парилку нагреть тело в горячем душе. Голова должна остаться сухой;
Не мыться перед баней с мылом – это удалит с защитный жировой слой и усилит жжение кожи (особенно при процедурах с веником).

Зайдя в парную, 5-7 минут погрейтесь на нижней или средней полке, позже можно лечь на верхнюю. Для равномерности прогрева тела и уменьшения нагрузки на сердце, стоит поворачиваться поочередно на разные бока. Первый заход в парилку лучше не делать больше, чем 7-10 минут. Выйдя из парилки желательно 2-3 минуты походить, а не сразу садиться или ложиться. Оптимальный перерыв между заходами составляет 15-20 минут, а общее время нахождения в банных помещениях – 2-3 часа (из них в парной не больше 40 минут).

Общие рекомендации при посещении бани:

Не заходить в парилку по одному;
Не пить холодные и алкогольные напитки и не курить;
Пить воду внутри парилки;
Плавать в перерывах между заходами в парилку;
Принимать теплый душ после парилки.

Для детей баня разрешена с возраста 3х лет, но они переносят высокие температуры хуже, поэтому им больше подойдут финская сауна или турецкая баня с их нагревом до меньших температур. Ребенку не стоит принимать холодный душ или прыгать в бассейн с холодной водой – такая нагрузка не сердечно-сосудистую систему может быть чрезмерной. И главное, нужен постоянный присмотр со стороны взрослого.

Горячие температуры, контрастные процедуры полезны для здоровья. В лечении и профилактике разных заболеваний применяются и другие физические факторы – магнитное поле, электрический ток и другие. Когда и какие из них применять для профилактики или лечения различных заболеваний досконально знает врач-физиотерапевт .

Нужна консультация специалиста? Заполняйте онлайн-форму записи, и мы обязательно свяжемся с вами для выбора даты и времени консультации.

«Зачем вы пошли в баню? У вас что, дома ванны нет?» — вопрошал Ипполит незадачливого Лукашина в фильме «Ирония судьбы, или с лёгким паром!».

В советские времена немногие знали, что баня — это мощная физиотерапевтическая процедура, которая способна как улучшить здоровье человека, так и навредить ему. Рассказывает директор Института здоровья и реабилитологии НГУ им. Лесгафта, доктор медицинских наук, профессор Андрей Калинин.

— Банная процедура активизирует терморегуляцию. Когда человек заходит в парную, температура его тела повышается, сосуды расширяются, кожа очищается, а кожное дыхание усиливается. Вместе с потом из организма выходят электролиты, продукты метаболизма и лишняя жидкость. Пребывание в бане усиливает тормозные процессы в центральной нервной системе, вызывая седативный (успокаивающий) эффект. Эндокринная система воспринимает «общее торможение» как стресс и активизирует функцию желёз внутренней секреции, усиливая выработку гормонов. Поэтому человек после бани испытывает одновременно ощущение расслабления и бодрости.

Отдельного разговора заслуживает обливание прохладной водой после парилки.

При погружении в холодную воду сосуды сначала сужаются (кровь с периферии устремляется к внутренним органам), а когда поток крови направляется в обратную сторону — расширяются. При кратковременных обливаниях вода не успевает отнять достаточно тепла, но оказывает мощное воздействие на нервную систему (повышая её тонус, что позволяет сохранять спокойствие в сложных ситуациях) и на иммунитет. Однако мощный физиотерапевтический банный эффект можно использовать только при отсутствии противопоказаний.

Когда парилка противопоказана

1. При острых процессах и обострении хронических заболеваний.

Баню могут посещать только здоровые люди (или пациенты с хроническими заболеваниями в стадии ремиссии). Убеждение, что баня поможет выздороветь при простуде, — опасное заблуждение. Высокая температура приводит к усилению отёка слизистой и способствует быстрому распространению инфекции по всему организму. Париться можно только после выздоровления.

2. При мочекаменной и желчнокаменной болезнях.

Высокая температура может спровоцировать миграцию камней. Поэтому у пациентов с мочекаменной и желчнокаменной болезнью высок риск сразу после парилки отправиться в больницу.

При имеющемся заболевании любые тепловые процедуры, в том числе и посещение бани, находятся под строжайшим запретом.

4. При гипертонии.

При начальных и умеренных формах гипертонии врачи рекомендуют посещение сауны — при расширении сосудов и потоотделении давление естественным образом снижается. Однако при стойкой артериальной гипертонии сердце может не справиться с возрастающей нагрузкой. Парная с влажностью воздуха 60% даёт серьёзную нагрузку на сердце, поэтому от её посещения пациентам кардиологов лучше воздержаться. Сухой жар сауны переносится легче.

5. При варикозном расширении вен.

Тепловые процедуры усиливают приток крови к ногам. Это врачи рассматривают как фактор, провоцирующий развитие и прогрессирование варикоза. При высокой влажности и температуре повышается риск тромбоза (закупорки сосудов). Однако строгого запрета на посещение парилки при варикозном расширении вен нет. Но важно не пересиживать в парной, не забираться на верхнюю полку, а после ополоснуть ноги холодной водой.

6. При ранах, порезах, после операций.

Любые повреждения целостности кожи — повод отказаться от парной. Горячий пар ещё сильнее обозначит проблему и затруднит выздоровление. После операции посещение бани однозначно противопоказано. Высокая температура усилит воспаление, которое всегда присутствует после хирургического вмешательства.

7. Во время беременности.

Воздействие высоких температур может спровоцировать выкидыш — особенно в первый и последний триместры беременности.

8. При психических заболеваниях и эпилепсии.

Резкий перепад температур может стать причиной приступа.

Даже если у вас нет противопоказаний, в бане важно придерживаться правил, которые помогут снизить вероятность нежелательных эффектов.

Нельзя париться

На полный и на голодный желудок. Надо есть за час или через час после бани.

В состоянии алкогольного опьянения. От высоких температур опьянение наступает быстрее, к тому же алкоголь нарушает координацию, что чревато травмами и ожогами.

Не пытайтесь находиться в ней больше того времени, которое может вынести ваш организм.

Не становитесь под ледяную воду после парилки. Для неподготовленного человека резкий перепад температур может закончиться внезапной остановкой сердца.

В перерывах между посещением парной нужно пить, лучше всего травяной чай. Это компенсирует потерю жидкости.

Читайте также: